О вредности алкоголя
О вредности алкоголя



Баня душу радует, а тело голубит!


Много из нас поход в баню воспринимают как привычное дело. Для одних это дань многолетней традиции, для других — способ оздоровления. Еще для кого-то — место встречи с деловыми партнерами или приятный отдых с друзьями. Правда, сегодня современные сторонники "легкой пары" не приветствуют друг друга при встрече словами "Как потеешь?" Возможно потому, что увлечение баней не настолько глубоко, чтобы вынуждало поинтересоваться историей этого вопроса. "Как потеешь?" — В Римской империи эта фраза заменяла привычное для нас "Как дела?". Римляне не шутили: знатные патриции основную часть дня проводили в банях (термах). В клубах влажной пары велись диспуты, устраивались светские приемы, решались государственные дела. В общественных термах даже. Читали, ведь много бань были оснащены самыми богатыми библиотеками. У славян баня была практически в каждом дворе — наши предки в банях готовили целебные отвары для кожи и волос, лечили ревматизм, простуду и. даже рожали детей. Современная баня потеряла часть назначений своей исторической предшественницы. И хоть ни при одной бане библиотеки вы не найдете, но все же даже сегодня посещения бани остаются одним из важных элементов, например, проведения деловых переговоров.

Баня парит – здоровье дарение!

Как утверждает один древний трактат, правильная баня дает десять преимуществ: ясность ума, свежесть, бодрость, здоровье, силу, красоту, молодость, чистоту, приятный цвет кожи и внимание красивых женщин. Отметим, что тот, кто на банях знается, ходит туда не столько мыться, сколько греться и сильно потеть.

За один банный сеанс из организма человека вивидится до 1,5 литра пота. Из потом выходят из организма соли натрия, хлориды, молочная кислота, мочевина — конечные продукты обмена, токсичные для человека. Банная процедура способствует интенсивному выведению шлаков, а следовательно, облегчает работу почек, улучшает водно-соляной баланс организма.

Баня также позволяет пополнить организм влагой. Одна из особенностей человеческой жизни – постоянная борьба организма за хранение оптимального количества влаги и тепла. Поразмышляйте сами: трехдневный человеческий зародыш находится на 97% из воды, взрослый – почти на две трети своего веса, а человек в возрасте еще меньше. Дорос человек при нормальных условиях выдыхает за 1 час около 25,5 грамма воды (в сутки около 600 граммов!). С годами любой человек теряет воду и тепло, а с ними его организм пометал и жизненная сила. Влажная банная процедура позволяет организму человека пополнять и то, и другое. В результате этого жизненные импульсы в организме человека возобновляются. Особенно это полезно для пожилых и старых людей.

Баня также благотворно влияет на кожные заболевания. Большинство кожных болезней визванни выбросами токсинов изнутри организму на кожу. Таким образом организм борется с ядовитыми веществами, которые накапливаются в нем. Чистая, здоровая кожа противодействует агрессии микробов. Заражение через кожу возможно лишь при ее загрязнении. Сильный, приятный жар бани также открывает и тщательным образом прочищает все поры тела, удаляет грязь, мягко снимает из верхнего слоя кожи клетки, которые омертвели (только за одни сутки у человека отмирает и возобновляется двадцатая часть клеток кожного покрова). Еще влажный жар бани помогает самовосстановлению кожи. Горячие и влажные процедуры позволяют усилить потек крови, тренируют сосуды, которые прилегают к коже. От этого кожа выглядит не только привлекательнее, но и улучшаются ее физиологичные свойства, ей не страшные перепады температур. К тому же, повышается ее касательная чувствительность.

Пары бани увеличивают циркуляторные процессы в организме, розслабляют спазмы в тканях и органах, что способствует возобновлению нормальной циркуляции крови, а следовательно - возобновляет работу органов и тканей. Простой прогревания организма помогает просто и эффективно лишиться застоя крови. Особенно ценным является то, что в результате нагревания организма начинает двигаться резервная кровь, которой у человека 1 литр (из 5-6 литров). Резервная кровь, богатая самыми ценными питательными веществами отлично питает клетки организма. Академик И. Р. Тарханов доказал, что после банной процедуры количество эритроцитов и гемоглобина заметно увеличивается. Последние исследования подтвердили это открытие. Увеличивается и количество лейкоцитов, которые принимают участие в иммунной защите организма. Усиление кровообращения, в свою очередь, приводит к повышению температуры тела. Повышение температуры влияет на увеличение активности окислительно восстановительных ферментов в клетках. В итоге в организме активируются окислительные процессы. Лучше усваиваются пищевые вещества, шлаки окисляются и выводятся из организма. Активность ферментов и повышен обмен веществ приводят до того, что у человека появляется здоровый аппетит. Это позволяет нормализовать много отклонений в работе органов пищеварения, повысить усвоение пищевых веществ.

Под воздействием жара происходит активизация работы сердечной мышцы. Сила его сокращений увеличивается. Регулярная баня тренирует сердечную мышцу. Это было подтверждено экспериментально.

Баня очень хорошо стимулирует дыхание. Горячо влажный воздух влияет на гортань и на слизовую носа. Поскольку усилен обмен веществ во время действия жара нуждается в кислороде, дыхание учащается, становится глубже, а это, в свою очередь, улучшает воздухообмен в легочных альвеолах. Вентиляция легких растет более, чем в два с половиной разы. После жара бани лучше дышится, прочищены поры кожи, выведенные токсины из крови, улучшаемая микроциркуляция. После банной процедуры потребление кислорода увеличивается в среднем на одну треть.

Баня улучшает психическое состояние человека. Когда в результате влияния жара организм начинает лучше функционировать, человек чувствует себя комфортнее: ее ничего не раздражает, и она психологически отдыхает. К тому же, жар бани снимает усталость, которая постепенно накапливается в течение недели. Из мышц из потом отдаляется молочная кислота, которая усиливает ощущение усталости. Банный жар, прогрев кожу, мышцы, разнообразные ткани и органы, вызывает приятное расслабление. Расслабление и прогревание – основное, что необходимо для благоприятного возобновления жизненных сил. Все это создает окрыленное, оптимистичное настроение. Когда организм расслаблен, наступает здоровый, беззаботный сон.

Короткий экскурс в историю закарпатских бань

Напомним, что в ІІ веке нашей эры Закарпатья входило в контактную пограничную зону с римской провинцией Верхняя Дакия. Баня для римлян служила ритуальным помещением, была неотъемлемой частью их жилья, а уже позже другие народы копировали Большой Рим и пытались уподобиться римлянам. Не исключено, что и предки закарпатцев, даки и кельты, которые населяли эти земли, парились в банях, похожих на римских.

Позже славянские народы (в частности, белые хорваты), что в ход в VI-VIII веков создавали закарпатскую историю, создали из бани целый культ. Бани тогда топились березовыми поленьями, которые дают большой жар (недаром же в Закарпатье множество таких мест как Большой Березний, Малый Березний, Березники, Березово). Активно использовались березовые веники, а также настои трав, квас, хмель. Березовые веники изготовлялись за установленными правилами и в определенное время года. Иногда пользовались вениками из дуба, крапивы, можжевельника. О любви славян к бане свидетельствует пословица Баня парит, баня правит, баня все поправит“.

Первые сведения об использовании бань на основе минеральных вод в Ужгороде принадлежат к Хvии веку. Были это примитивные парние-"купели"вблизи от источников минеральных вод, которые широко использовало население города, особенно в конце ХІХ века. В чехословацкий период бани начали массово появляться в туристических заведениях по всему Закарпатью, но все же расцвел банных комплексов при гостиницах и мотелях состоялся только в советский период. Сегодня же эта традиция широко используется в качестве важного сопутствующго туристического продукта. Хотя, к сожалению, именно в этот период появляется сухая сауна, которая не имеет ничего общего с финской баней, и которая абсолютно несвойственная нашей климатической зоне и не полезная нашему организму. Кроме того, некачественные и дешевые электрические сауны (производства Китая и Малайзии), которые у нас принято называть "финскими", не только не помогают, а еще и вредят нашему здоровью. В частности, врачами-дерматологами уже доказана вредность для кожи суперсовременных инфракрасных саун.

Интересно, что в настоящее время существует только одно место на всей территории Закарпатья, где на собственной шкуре можно испытать банные традиции закарпатцев. Это банный комплекс "Унгваръский" в городе Ужгороде, где собранно коллекцию исторических для Закарпатья бань. Но какие же они, эти традиции?

Карпатская баня – это результат смешивания традиций венгров и словаков, румынов и украинцев, кельтов, и даков, гуцулов и русинов, своеобразная смесь достояний всех народностей, которые населяли склоны Карпат и Паннонскую низменность. В основе карпатской бани травяной чай и травяные масла из целебных карпатских трав, камни базальтовых карпатских пород и горный лед естественно структурированной воды горных карпатских рек. Смеси трав обычно подбираются в зависимости от желаемого эффекта: для антидепрессивного действия на основе валерианы и зверобоя, антисептического действия – мелиссы, зверобою и мять, витаминозного и иммунного действия – калины, земляники, крапивы, липы и шиповника, успокоительного действия – валерианы и душицы, а для освежающей и тонизирующей – душицы и мелис.

Гуцульская баня.

Особенность жизни гуцулов (одной из этнографических групп украинцев, которая проживает в горной части Украины Карпатах), способ ведения хозяйства, жизни, в горах среди хвойных лесов, где холодный сезон более длителен, чем в других украинских землях, – все это привело к появлению такого своеобразного явления как гуцульска баня. Гуцулы зимой, рубя деревья высоко в горах, для поддержки чистоты тела растапливали очаг в своих хижинах и растирали себя речным льдом и снегом, при этом употребляя огромное количество буркута (естественной минеральной воды). Летом использовался рубленый лед, который сохранялся в течение теплого периода под толстым слоем опилок. Эта процедура не только позволяла лучше очиститься от грязи, чем с помощью традиционных обливаний водой, она также лучше очищала весь организм, тонизировала и оздоравливала тело. Контраст температур в гуцульской бане повышает потовыделение и эластичность кожи, размягчает эпидермис, снимает ороговелый слой, улучшает дыхание кожи. Потребление во время процедуры большого количества минеральной воды приводит к очистке пир кожи, активизирует работу потовых желез и выводит токсины, шлаки и подкожный жир, насыщает тело полезными минералами, а также улучшает работу кровеносной системы.

Минеральная баня в чане

Купание в чанах с минеральной водой было известно в Европе еще с кельтских времен, особенно в горных регионах – Альпах, Карпатах, Пиренеях и называлось купальнями. Польза от таких ванн не подлежала сомнению, ведь кроме простой чистка организма, минеральная вода еще очень хорошо влияет на общий тонус, улучшает дыхание кожи, и насыщает ее через открытые поры необходимыми минералами, а также улучшает работу кровеносной системы. Температура в чане поддерживается на уровне до 40. Для выносливых клиентов можно и до 45 градусов. Сидят люди в минеральных банях так, чтобы область сердца находилась над водой.

Кельтская баня

Целебный эффект травяных масел и настоек был известен еще со времен, когда Закарпатье находилось под властью кельтских племен. Именно тех племен, воины которых держали в страхе всю Европу, против которых вел непрерывные войны Юлий Цезарь. Во время лечения раненных воинов, кельтские друиды-жрецы отмет

  • История | Бросить пить | Город иллюзи | Депрессия | Наследство